[09.12.2017 Halle] Bezirksmeisterschaften

Am mit Schneeregen gefüllten 9 Dezember 2017 sind wir zum letzten Wettkampf diesen Jahres aufgebrochen. Leider aufgrund von krankheitsbedingten Ausfällen nur einer Athletin unserer Zoe. Sie hat es auch nicht nehmen lassen den Verein in Halle zu vertreten. Zur moralischen Unterstützung sind Joci und auch Oli mit dabei. Die beiden sorgten für ein wenig Ablenkung und Anfeuerung. Der Austragungsort – die Sporthalle Brandberge in Halle – bietet wie jedes Jahr wieder einen schönen Rahmen für die Wettkämpfe. Für Organisation hat sich viel Mühe gegeben und hier alles für das Wohl der Athleten getan. Vielen Dank an dieser Stelle. Unsere Zoe musste auf den 2. Lauf dieser stark besetzten Altersklasse warten. Dich das könnte sie nicht aus der Ruhe bringen und sie nahm all ihren Mut und ihre Gedanken zusammen und lief ein taktisch technisch sehr gutes Rennen. Der verdiente 3. Platz zeigt auch das sich unser kleiner Verein nicht vor den großen der Leichtathletik verstecken muss. Hut ab. Vielen Dank an Zoe für Ihren tollen Einsatz. Die Impressionen

[03-12-2017 Theißen] letzte Vorbereitung auf die Bezirksmeisterschaften

Am 1. Advent diesen Jahres haben unsere besten Athletinnen und Athleten ihr letztes Vorbereitungstraining für die anstehenden Bezirksmeisterschaften am 9.-10.12. In Halle absolviert. Lilly und Zoe sind aus unserem Team zusammen mit Luise (heute leider krankheitsbedingt nicht dabei} die stärksten Läuferinnen und somit prädestiniert für die Teilnahme. Unterstützung gab es von Leon, Oli und Joci, welche leider aufgrund der Änderungen der Teilnahmebedingungen nicht in Halle dabei sein dürfen. Nichts desto trotz haben die 3 es sich nicht nehmen lassen am heutigen Tag die Wettkämpferinnen zu unterstützen.

Vielen Dank an alle Teilnehmer für euren Einsatz. Bei – 3Grad und angesagtem Schneeregen keine Selbstverständlichkeit.

Run on

Ein paar Impressionen

[01-12-2017] neue Mitglieder

Heute ist nicht nur der 1. Advent nein ab heute haben wir 2 neue Mitglieder aus der Erwachsenen Fraktion. Das bedeutet die seit Jahren feste Mitgliederzahl an Erwachsenen fängt wieder an wachsen.

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[24-11-2017 Zeitz – Brühlcenter] Weihnachtsfeier

Am 24.11.17 ab 16:00 Uhr findet unsere Weihnachtsfeier im Brühlcenter Zeitz statt. Die Sektion Leichtathletik lädt Ihre Kinder zum Bowlen ein und übernimmt die Kosten der Bahn. Alles weitere ist selbst zu tragen. Alles weitere siehe WhatsAppGruppe. Wir bitten um pünktliches erscheinen, da uns die Bowlingbahn nur für einen begrenzten Zeitraum zur Verfügung steht.

Wir freuen auf ein paar schöne Stunden. Bis dahin.

[2018] Projekt Sonnenwendlauf Breitenbach

Der Sonnenwendlauf in Breitenbach hat in den vergangenen Jahren und speziell in 2017 einige Eltern unserer Athleten motiviert mit den Kindern zusammen auf die Jedermann-Strecke zu gehen. Hierfür wurde auch seitens der Eltern viel trainiert. Gefreut haben sich darüber nicht nur die Kids sondern auch an den Gesichtern der Eltern konnte man die Freude ablesen.

Das ganze möchten wir in 2018 neu auflegen und hiermit alle Eltern recht herzlich dazu einladen. Der Zieltermin ist der 23.06.2018 18:00Uhr. Bis dahin ist noch genug Zeit zur Vorbereitung.

Viel Spaß bis dahin.

Sollten noch Fragen zum Lauftraining oder Wiedereinstieg ins Lauftraining entstehen, dann wendet euch einfach an unsere Trainer/Übungsleiter.

[2017] Challenge300

In diesen sind alles in allem 302.2km an reinen Laufwettkampf km zusammen gekommen. Das zeigt sich den Einsatz und das Durchhaltevermögen unsere Leichtathletinnen und Leichtathleten. Jeder Wettkampf war für sich genommen schon eine große Herausforderung und hat von den Kids alles abverlangt. Jeder der angetreten ist hat den Verein mehr als würdig vertreten. Jeder Lauf wurde auch unter schwierigsten Bedingungen (zB Winterlauf Meuselwitz) beendet und erfolgreich ins Ziel gebracht.

Dafür gilt den Wettkämpfern großer Respekt. Weiter so.

Run on LA-Club

[12.11.2017 Meuselwitz] Herbstlauf

Der Herbstlauf in Meuselwitz bildet den Abschluß unserer Laufwettkämpfe 2017. Aufgrund der durchweg hervorragenden Leistungen unserer Wettkampfläufer sind auf eine gesamt Strecke von über 300km Strecke insgesamt gekommmen.

Wir haben es in diesem Jahr geschafft die Challenge300 (300 Wettkampf km in einem Jahr) zu erreichen. Dies wird auch das Ziel für 2018 sein.

Der Hainbergsee bietet wieder eine schöne Kulisse für den alljährlich stattfindenden Herbstlauf des FSV Meuselwitz – run & triathlon <http://www.zznet.de/herbstlauf/>.

Die Strecke führt über Asphalt, schmale Naturwege und im Abschluss über die Tartanbahn des Sportplatzes. Das durchaus schöne Herbstwetter konnte der guten Stimmung vor Ort keinen Abbruch bringen. Unsere Athleten waren auch in der Vorbereitung auf ähnlichem Untergrund unterwegs und sind somit bestens Vorbereitet.

Ergebnissliste vom Veranstalter

Ergebnisse

2,8km (Zieleinlaufplatz)

> 35 Läufer im Ziel

Zoe 1. Platz (8) 00:14:10

Luise 2.Platz (14) 00:15:00

Mailin 3.Platz (15) 00:15:13

Yannick 1.Platz (20) 00:15:59

5km (Zieleinlaufplatz)

>34 Läufer im Ziel

Oliver 1.Platz (8)00:25:42

Frank 2.Platz (14) 00:29:03

> 124 Läufer im Ziel gesamt

Impressionen

[11-11-2017 Jena] Laufsemenar im Lauflabor Jena

Am 11.11.2017 hatte ich die Ehre das Laufseminar vom Laufladen Jena / Lauflabor Jena zu besuchen. Das ganze fand im Ambulanten Rehazentrum Jena statt. Die Location macht erstmal einen sehr profesionellen Eindruck. Ein neues Gebäude mit sehr ansprechenden Äußeren.

Begrüßt wurde alle Teilnehmer von Mischa Zlotowski vom Lauflabor Jena und Ralf Janke vom Laufladen Jena. Es wurde kurz die Agende umrissen und auf den sportlich interessanten Tag eingestimmt. Neben einem Vortrag über Laufverletzungen und richtige Laufschuhe wurden auch die richtigen Lauftechniken und die Fehlerbilder erläutert.

Zwischendrin wurde mit Pilates und funktionellen Käftigungs- und Dehnungsübungen der Körper in Schwung gebracht und der Praxis Rechung getragen.

Abschließend folgte ein Vortrag über Trainingsgestaltung zur Wettkampfplanung gehalten, was sehr aufschlussreich die Vorteile einer gezielten Planung heraus stellte.

Zum krönenden Abschluß fanden draußen im herbstlich verregneten Novemberwetter ein paar praktische Einheiten statt. Dazu gehörten ein gemeinsamer Lauf und ein die Lauftechnikpraxis in Form eines umfangreichen Lauf ABCs.

Alles in Allem ein wunderschöner Tag rund um das Thema laufen und die Gesundheit. Ich kann diese Veranstaltung nur jedem empfehlen, der sich für die angebotenen Themen interessiert.

Die nächsten Termine findet ihr <hier>

[21-10-2017 Bad Köstritz] Parklauf

Der alljährliche Parklauf in Bad Köstritz hat es dieses Jahr auf unsere Wettkampfliste geschafft. Wir haben uns auf den Weg in die schöne Stadt in Thüringen gemacht, um uns dieses Event zum ersten Mal anzusehen. Ausschlaggebend war auch das umfangreiche Angebot an Läufen von 0,5 bis 10,5km. Dadurch konnten auch unsere Neuzugänge ihre Fähigkeiten zeigen.

Der Park als Kulisse für diesen Lauf war eine sehr schöne Idee und das Wetter hat auch mitgespielt, sodass man hier von einen grundsätzlich schönen Wettkampf sprechen kann.

Ein paar Kritikpunkte gibt es dennoch.

1.Zeiterfassung: Wir leben im Digitalen Zeitalter und der Stand der Technik ermöglicht heutzutage eine saubere elektronische Zeiterfassung aller Teilnehmer. An diesen Punkt hat der Veranstalter sich das Leben unnötig schwer gemacht und viel Kraft und Zeit mit Datenerfassung und Listen schreiben verschwendet. Schade diese Energie könnte man besser nutzen. Vielleicht ein Denkanstoß an dieser Stelle.

2. Keine Ergebnisse: Ich es äußerst Schade dass man außer der Siegerehrung keine Ergebnisse zu sehen bekommt, denn diese tragen auch zur Leistungseinschätzung der Teilnehmer bei und vermitteln den eigenen Status des Trainings. Wir nutzen Sie gerne auch für unsere Vereinsstatistik.

3. Startpunkte: die Karte der Startpunkte der einzelnen Rennen ist eine schöne Idee. Leider war diese so ungünstig plaziert, dass sie von der Menge an der Unterlagenausgabe verdeckt wurde und ich sie dadurch nicht gesehen habe. Das hat dazu geführt das sie etwas planlos gesucht haben. Sicherlich kein Problem wenn man diese Event schon mehrfach besucht hat, doch für Erstteilnehmer schwierig. Eine zusätzliche Karte an Start / Ziel oder ein Schild mit Hinweis direkt an der Startlinie.

4. WC: die Toilettensituation war gerade in Zusammenhang mit den Kindern schwierig. Erst auf Nachfrage wurde erläutert dass man sich doch etwas weit von Start weg im Büro einfinden muss um die einzelne Toilette zu nutzen. In Anbetracht der Teilnehmerzahl eine fragwürdige Maßnahme.

Diese Punkte sind bei diesen Wettkampf aufgefallen und ich danke trotzdem dem Veranstalter für den Einsatz und die Durchführung dieses Events.

Mein Dank geht auch an alle Teilnehmer für Ihre Mühe und den Einsatz. Besonders schön war die Anwesenheit unseres Herrn Gericke, der es sich nicht hat nehmen lassen hier seine Athleten anzufeuern.

Ergebnisse

 

Name Ergebnis Platz
0,5km
Joci 02:20.6 1
0,75km
Leon 04:09.8 18
Niklas N. 04:17.6 13
Lilly 03:03.7 1
Mailin 03:27.3 10
1,0km
Tyler 05:46.2 6
Luise 05:26.7 4
3,0km
Frank 15:51,7 14

Es waren insgesamt 222 Schüler bis 15 Jahre, 17 Jugendliche und 79 Erwachsene am Start.

Das Protokoll vom Veranstalter könnt ihr euch <<hier>> ansehen.

Die Impressionen